他从埃尔顿边走过,来到自己的柜前,开始穿衣服。

当然,埃尔顿也不会给荣光打招呼就是了。

他需要把自己的速度和带球结合起来。

结束了训练的荣光回到了更衣室,准备洗澡更衣。

是埃尔顿

是这个球加红牌改变了一切。

兜拴在脚踝上跑了。

因为埃尔顿总是针对自己,所以荣光对他的印象并不好,两个人关系属于见了面也不会打招呼的那。

虽然只是八组训练,练下来,荣光都气吁吁,浑大汗淋漓。

据弗洛里安的吩咐,这训练荣光一次不能太多,否则就会完全变成耐力练习,失去训练速度的效果。这个练习个七八组就绰绰有余了。

荣光的手已经放在了门把手上了,听到这声,他回看着埃尔顿,与此同时他扭动了把手,把门打开了。

他现在的加练内容主要是带球变线跑。

两个人都把对方当空气就是了。

如果不是他们在被罚下之前就了两个球的话,这场比赛的比分还会更难看。

一开始这很难,因为标志和标志之间的距离并不算远,稍微趟大就容易冲过,那就失败了。必须在达到每一个标志的时候变向。

所以看到埃尔顿在更衣室里,尽荣光很奇怪,但是他也依然把对方当空气,从埃尔顿边绕过去,了更衣室里面的浴室。

云达不莱梅在-击败了沃尔夫斯堡之后,豪取八不败。以二十二分居榜首。

最终沃尔夫斯堡在客场b6败给了云达不莱梅。

但就算是这样,他们在防守荣光的也是也显得束手束脚的——在禁区里面对荣光第一反应就是举双手,示意主裁判他们没有手动作。这样的防守实在是没什么威慑力。

上午的训结束之后,荣光照常给自己加练,因为下午还有训练,他并没有回家,而是选择在俱乐里午休,这样自己会有更多的时间来训练,而不会把时间都浪费在路上。

必须找一个最合适的发力方式。

现在他需要练变线带球。

最关键的是急停变向趟球那一下的力量运用,力量大了就趟大,力量小了速度就慢。

就在他穿好了衣服,准备离开的时候,他听到了后跟个雕塑一样的埃尔顿突然说话了。

两个人糟糕的关系在队内也不是什么秘密了,而且在主教练沙夫和总经理阿洛夫斯有意无意地放纵下,他们俩的关系也没有得到修补。

“喂,小。”

※※※

瓦尔多·庞的下场让平衡被打破,少了一人的沃尔夫斯堡不得不收缩防守,无力继续威胁云达不莱梅的球门。

他在训练场上摆放了几个标志,每个标志相聚大约七八米的样,标志不是直线排列的,而是成一个折线,就像是一条蛇一样,连续的字形。

这样的训练很累,因为全都是密集的爆发,肌始终于度张状态。

荣光需要带球从第一个标志发,到达第二个标志之后急停变向,然后冲向下一个标志。等到了下一个标志之后,再急停变向。

那个西人。

就这样不断地重复练习,直到自己能够非常熟练的在比赛中急停变向,摆脱对手,同时还能控住脚下的足球为止。

“把你的银行卡号告诉我,我要给你转账。”

荣光冲澡都冲了大约十分钟,他浴室之前埃尔顿是什么姿势,来的时候埃尔顿还是什么姿势。

虽然不明白埃尔顿今天是怎么了,但荣光也还是没打算搭理对方。

等他冲完澡来,发现埃尔顿还坐在自己的位置上没走。他就那么坐着,也没于其他什么事情,就是坐着,似乎在发呆。

在另外一边,拜仁慕尼黑在主场4l击败了柏林赫塔,取得了两连胜之后,看上去他们终于回到了正轨。

荣光愣了一下。

这个时候他发现更衣室里竟然还有一个人。

到最后他觉膝盖仿佛都不是自己的了,变得异常沉重。

之前在西湖畔公园里练的都是直线带球。

不过仅积十七分的拜仁慕尼黑距离排名第一的云达不莱梅还是很遥远——他们有五分的差距。

八组,就是弗洛里安据荣光目前的爆发力和肌耐力,总结来的一个训练上限。这和力量训练类似,有一个b值。在速度联系中,荣光尽全力也只能够八组。就算他想继续下去,也有心无力。